Prilagođeno pretraživanje

Friday, November 30, 2007

Salata Orijent

Potrebno(za 4 osobe):

300 g kuhanog pirinča
1 luk(150 g)
1 paprika(150 g)
100 g šunke
1 paradajz(150 g)
đumbir
so,biber
peršun
400 g raženog hljeba
800 ml čokoladnog mlijeka(kao napitak)

Priprema:

Luk,paprike i šunku isjeći na manje kocke.Isječene namirnice sjediniti sa kuhanim pirinčem,začiniti i servirati.Dekorisati paradajzom i služiti uz raženi hljeb i čokoladno mlijeko.

Energetska vrijednost:477 kcal
Sadržaj bjelančevina:19 g(9%)
Sadržaj ukupnih masti:5 g(16 %)
Zasićenih masti:2 g
Holesterola:20 mg
Sadržaj ugljenih hidrata:90 h(75 %)
Sadržaj natrijuma:1200 mg
Sadržaj vlakana:12 g

No comments:

Recepti Headline Animator