Prilagođeno pretraživanje

Friday, December 21, 2007

Krem od egzotičnog voća

Potrebno( za 4 osobe):

300 g kompota od ananasa
40 g šećera
30 g želatina
200 ml biljne pavlake
2 kivija
1 banana(150 g)
30 ml ruma
sok od pomorandži

Priprema:

U blenderu usitniti ananas,kivi i bananu,pa umutiti sa ulupanom pavlakom i šećerom.Želatin rastopiti u malo vode,pa sve sjediniti s masom.Krem ohladiti i sipati ga u čaše i dekorisati.

Energetska vrijednost porcije:275 kcal
Sadržaj bjelančevina:8 g(11 %)
Sadržaj ukupnih masti:5 g(17 %)
Zasićenih masti:4 g
Holesterola:0 mg
Sadržaj ugljenih hidrata:47 g(72 %)
Sadržaj natrijuma:60 mg
Sadržaj vlakana:3 g

No comments:

Recepti Headline Animator