Potrebno(za 4 osobe):
40 dag zelenog graška
40 dag zelenja za juhu
1 velika žlica sjeckanog peršina
Priprema:
Grašak skuhajte u neslanoj vodi,ocijedite i protisnite.Sitno sjeckano zelenje za juhu kuhajte pola sata u 8 dl vode.Juhu procijedite,a povrće protisnite i vratite u juhu.Prije posluživanja dodajte sjeckano lišće peršina.
Energetska vrijednost:453 kJ(108 kcal)
Sastav:
Ukupne masnoće:0 g
Zasićene masnoće:0 g
Kolesterol:0 g
Kalij:556 mg
Natrij:33 mg
Ukupni ugljikohidrati:19 g
Dijetna vlakna:7 g
Šećer(monosaharid):9 g
Bjelančevine:8 g
No comments:
Post a Comment